Ta transformation en 90 jours, Coaching sportif & nutrition personnalisés
Même avec un emploi du temps chargé
Tu as entre 30 et 45 ans, un emploi du temps chargé et tu veux une transformation réelle et durable ?
L’accompagnement Premium t’offre un suivi 100% personnalisé — entraînement, nutrition et bilans — adapté à ta vie et tes objectifs.
Que tu t’entraînes en salle ou à la maison, la méthode s’adapte entièrement à toi.
En 90 jours, tu perds du poids, retrouves de l’énergie et reprends confiance en ton corps et ton mental. Je suis là à chaque étape.
Accès privé — Offre de lancement limitée à 10 places
Plan d'entraînement
Construit en fonction de ton mode de vie, de ta condition physique et de tes contraintes
Plan d'alimentation
Un plan nutritionnel sur mesure, pour te guider vers une alimentation efficace et durable.
Vidéos d'exécution
Chaque séance est illustrée par une vidéo de démonstration, pour que tu puisses reproduire chaque exercice avec précision
Bilan toutes les 2 semaines
Un suivi régulier toutes les deux semaines pour analyser tes progrès, ajuster ton entraînement et ta nutrition.
Ajustements selon le bilan
Les ajustements sont réalisés après chaque bilan pour garantir une progression cohérente et durable.
Appels visio (privés)
Ces appels visio permettent un vrai échange, il apporte un suivi humain essentiel pour rester motivé et avancer efficacement.
1️⃣ Tu choisis ton accompagnement.
2️⃣Tu remplis un formulaire sur ta situation et tes objectifs.
3️⃣On fait un appel visio ensemble pour définir ta stratégie.
4️⃣Pendant 90 jours je t’accompagne avec des bilans et ajustements réguliers.
Tu hésites encore ?
Réserve un appel de cadrage pour vérifier si cet accompagnement est fait pour toi.
